Hey guys! :)
Bom, por enquanto a escola está indo devagar, espero que eles fiquem nesse ritmo o ano todo, HAHA'. Mas eu já tive um trabalho, um cartaz pra entregar em Geografia. Até agora não tive aula de Ciencias, chegou uma professora ontem, mas a gente saiu mais cedo. Sim, o ensino publico não é bom. (y)'
Mas falando o que interessa, fiz meu planejamento de Março:
Dia O1 até dia O7 - Dieta da Bolacha. (O7kgs)
Dia O8 até dia 14 - LF 18O Cal. (não sei bem ;x)Dia 15 até dia 22 - Dieta do Leite. (O7 Kgs)
Dia 23 até dia 28 - NF! (vou precisar de força)
Dia 29 até dia 31 - LF 2OO Cal.
-
Se eu conseguir chegar ao fim de tudo isso, vou estar a apenas 7 Kgs da minha primeira meta! Que alias, é 6O. Ta, ta, perai:
Peso inicial: 87 Kgs - IMC 32.74.
Primeira meta: 6O Kgs - 22.58
Segunda meta: 51 Kgs - 19.2.
Terceira meta: 4O Kgs - 15.6.
Meta final: 36 Kgs- 13.55. ♥
Bom, por enquanto a escola está indo devagar, espero que eles fiquem nesse ritmo o ano todo, HAHA'. Mas eu já tive um trabalho, um cartaz pra entregar em Geografia. Até agora não tive aula de Ciencias, chegou uma professora ontem, mas a gente saiu mais cedo. Sim, o ensino publico não é bom. (y)'
Mas falando o que interessa, fiz meu planejamento de Março:
Dia O1 até dia O7 - Dieta da Bolacha. (O7kgs)
Dia O8 até dia 14 - LF 18O Cal. (não sei bem ;x)Dia 15 até dia 22 - Dieta do Leite. (O7 Kgs)
Dia 23 até dia 28 - NF! (vou precisar de força)
Dia 29 até dia 31 - LF 2OO Cal.
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Se eu conseguir chegar ao fim de tudo isso, vou estar a apenas 7 Kgs da minha primeira meta! Que alias, é 6O. Ta, ta, perai:
Peso inicial: 87 Kgs - IMC 32.74.
Primeira meta: 6O Kgs - 22.58
Segunda meta: 51 Kgs - 19.2.
Terceira meta: 4O Kgs - 15.6.
Meta final: 36 Kgs- 13.55. ♥
É isso, FORÇA bé's! :*
isso aí gata! vamos conseguir SIM. também preciso perder 20kilões pra chegar aos meus SONHADOS 40kilhinhos.
ResponderExcluirp.s.: também estudo em escola pública e to sem prof. de ciencias!